自宅でヨガ 新人記者が挑戦／2　キャットアンドカウのバリエーション　なまった体にカツッ！！　／和歌山

新型コロナウイルスの感染拡大により外出自粛が求められている。自宅で体を動かして気分転換をしたいと思い、簡単にできるヨガのポーズをインストラクターの中谷千保子さん（36）に教わり、挑戦した。四つんばいの姿勢から、右足を後ろに伸ばし、背中と同じ高さで止める。同時に左腕を床と平行に真っすぐ伸ばす。右足裏から左手指先まで一直線をイメージする。なまった体がプルプル震えだす。バランスを保つのが難しい。【撮影・最上聡】2020年5月4日公開