人生100年クラブ 新聞紙体操 二つの運動で脳活性化
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新型コロナウイルスの感染拡大で、外出を控える人が増えそうです。自宅でできる新聞紙体操で運動機能を保ちたいところ。今回は「手のひらバランス運動」に挑戦してみましょう。【撮影・後藤由耶、内林克行】2020年12月6日公開
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