人生100年クラブ 新聞紙体操 全力フーフー息かけ運動
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暖かい日が増え、各地で春が近づいています。空気をたくさん吸い込んで吐き出す「全力フーフー息かけ運動」で、喉や胸の筋肉を鍛え、花粉にも負けない体を作りましょう。【撮影・内林克行、後藤由耶】2021年3月7日公開
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暖かい日が増え、各地で春が近づいています。空気をたくさん吸い込んで吐き出す「全力フーフー息かけ運動」で、喉や胸の筋肉を鍛え、花粉にも負けない体を作りましょう。【撮影・内林克行、後藤由耶】2021年3月7日公開