人生100年クラブ 新聞紙体操 「ジリジリ足指たぐり運動」

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多くの地域で梅雨明けが待たれ、心も体もスッキリしない季節が続きます。足の指先で新聞紙を動かす「ジリジリ足指たぐり運動」で脳を刺激し、気分をシャキッとさせましょう。【撮影・後藤由耶】2020年7月5日公開

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