往復食簡 パンと野菜のサラダ トスカーナ風
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サラダを主役にするなら、パンと野菜が一緒に食べられてワンプレートで満足できる一品がいいですね。トスカーナ州で「パンツァネッラ」と呼ばれる伝統料理をご紹介します。【撮影・尾籠章裕】2024年3月31日公開
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春は貝類がおいしくなる季節ですね。手に入りやすいアサリを使って、同じく旬の菜の花と合わせたパスタを作ります。【撮影・尾籠章裕】2024年3月17日公開
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私がご紹介するのは空也蒸しです。豆腐と野菜、キノコをだしと味つけした卵液で蒸した料理です。温かく、軟らかい口当たりですので食欲があまりないときにもお勧めです。【撮影・尾籠章裕】2024年4月21日公開
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豚肉は今回は、薄切り肉を細く切って使います。このほうがひき肉より食べ応えがあるのでお勧め。塩少々で下味をつけておきましょう。ここでウーシャンフェン（五香粉）を使えば台湾風の味つけになります。肉はスープとは別にしっかりと味をつけておくと、あっさりとしたスープとメリハリが出ます。スープは、煮干しと昆布のコンビがビーフンによく合います。だしを取った後にショウガやしょうゆ、塩で味つけします。【撮影・尾籠章裕】2024年3月10日公開
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日高さんは、鶏ひき肉を使われたのですね。私も今回のハンバーグは「あっさり系」、豆腐ハンバーグを推したいと思います。木綿豆腐がつなぎの代わりになりますので、ほかのつなぎは必要ありません。タマネギも炒めずに生のまま混ぜ込み、シャキシャキ感を生かします。できれば旬の新タマネギを使いましょう。ふわふわと軟らかでジューシーなハンバーグです。【撮影・尾籠章裕】2024年2月25日公開
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連休はいつもよりちょっと手間をかけて、おいしいものを作ってみませんか。イタリアの伝統料理「ポルケッタ」（豚の丸焼き）を、トンカツ用の肩ロース肉で作ります。【撮影・尾籠章裕】2024年4月28日公開
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日高さんもアサリを選ばれたのですね。私も春においしい食材、アサリとアスパラガスを使って炊き込みご飯を作りたいと思います。アスパラガスからもいいだしが出るんですよ。【撮影・尾籠章裕】2024年3月24日公開
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